POUR LES CHEVEUX (soin externe)

Les baies de sureau noires sont utilisées pour apporter des reflets pourpres, violets dans les cheveux. Ces baies soignent également la chevelure.

En infusion pour mouiller votre henné, verser les baies au préalablement écrasées dans une casserole, couvrir d'eau et porter à ébullition quelques minutes. Laisser reposer 10 minutes avant d'extraire le jus.

Les recettes de bases :

• Henné (50%) Decoction de sureau (40%)  alun (10%) = Violine/rose
• Henné (50%) Decoction de sureau (40%) citron ou sel (10%) = violet
• Pour foncer ajouter 20% d'indigo au 50% de henné

Pas de bicarbonate avec les baies de sureau,  çela donne du noir charbon mousseux.

RAJASTHAN /INDIGO ET INFUSION DE BAIES DE SUREAU /POSE 6h30

                                                                       POUR LA SANTE (soin interne)

le sureau est l’un des petits fruits contenant le plus de fibres donc il peut devenir une solution naturelle pour ceux ayant des problèmes de constipation chronique ou passagère.

En plus d'êtres délicieuses, les baies de sureau sont très riches en vitamines A, B6, C et en fer. Mais le plus remarquable de ce petit fruit, c'est qu'il contient une quantité importante de polyphénols.

Ces puissants composés antioxydants naturels sont reconnus pour la prévention de certaines maladies comme le cancer, les maladies inflammatoires, cardio-vasculaires et neuro-dégénératives en plus de stimuler le système immunitaire.

TISANE DE BAIES DE SUREAU (délicieuse !)

La posologie de la tisane de sureau est de 3 ou 4 tasses par jour d'une infusion de 2 cuillères à café de baies desureau sèches.

Cette infusion donne également de bons résultats en usages externes: en compresses dans les soins des yeux irrités et sous forme de gargarismes pour soulager les angines.